Este sitio utiliza cookies. Si sigues navegando por este sitio, aceptas el uso de las mismas. [ Acepto ] [ Política de cookies ]

HOY 10 DE SEPTIEMBRE

Se conmemora el día mundial de la prevención del suicidio

Desde el 2003, la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio, en colaboración con la Organización Mundial de la Salud declaró cada 10 de septiembre como el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, con el objetivo de concienciar a nivel mundial que el suicidio puede prevenirse.

La OMS estima que la tasa global de mortalidad por suicidio es de 16/100.000 habitantes, aproximadamente.
La OMS estima que la tasa global de mortalidad por suicidio es de 16/100.000 habitantes, aproximadamente.

El suicidio es un problema que afecta de manera global a las familias, a las comunidades y a los países.

Afecta más a quien es vulnerable, que se agrava en contexto covid-19, personas con depresión, soledad no buscada, mujeres víctimas de violencia de género y menores víctimas de abusos, menores y acoso escolar, mayores y enfermedad, entre otros.

La prevención pasa por tener en cuenta que se trata de un problema social, no solo sanitario, del que tenemos que hablar para ahuyentar el tabú y el estigma que aún nos marcan.

Los factores de riesgo o señales de alarma son:

  • Cambios en la alimentación o en el sueño;
  • Descuido de la apariencia personal;
  • Aislamiento, alejamiento o tendencia a no relacionarme con los otros;
  • Cambio notorio de la personalidad;
  • Pérdida de interés en actividades que antes le resultaban placenteras;
  • Quejas frecuentes en relación a sí mismo manifestando que es una mala persona o qué es una persona inservible;
  • Indicios verbales de que ya nada le importa o de que se considera solamente un problema;
  • Comienza a arreglar cosas pendientes o regalar pertenencias;
  • Se despide de personas cercanas, queridas o comienza a retomar el contacto con personas que hace mucho no veía o con las cuales no hablaba;
  • Tiene dificultades para comunicarse, expresar lo que está sintiendo o viviendo por eso tiende a callarse o directamente no hablar con nadie;
  • Percepción baja acerca de su capacidad para resolver problemas;
  • También influyen las circunstancias externas denominadas situaciones gatillantes, como por ejemplo un duelo reciente, divorcio traumático, una vida familiar crítica, la jubilación, viudez reciente y enfermedades como cáncer, sida, etcétera.

Si observas algunas o varias de estas señales, tratá de hablar con la persona, ofrecele tu ayuda y animala a pedir ayuda a profesionales.

Acerca de cómo preguntar es importante no tener miedo de hacerlo: no porque se haga la pregunta se va activar una acción.

Escuchar y mantener la calma.

No hacer juicios ni reclamos ni retar a la otra persona.

Hacer preguntas concretas, claras y siempre estar atentos a las señales de alarma mencionadas anteriormente.

La segunda acción tiene que ver con el persuadir, cabe aclarar que no se está intentando convencer a nadie ni realizando una intervención en crisis, la acción consiste en manifestar la posibilidad de acompañar, buscar el contacto con un profesional y que al menos considere posponer la situación o la decisión del suicidio.

¿Cómo identificar una conducta suicida?

La motivación tiene que estar basada en la intención de ayuda o sea contener a esa persona que siente que en ese momento el sentido de su vida se acabó.

Hay dos maneras de intentar persuadir a las personas: una es escuchando y la otra es explorando. En relación al escuchar significa brindarle un espacio de escucha atenta y respetuosa para que la motivación salga de esa persona no de nosotros, y explorar conlleva contemplar cuál es el nivel de preocupación que tiene esa persona, tratar de comprender cuál es el nivel de autoeficacia que posee para pedir ayuda, a su vez que tan capaz es de recibir la ayuda ofrecida por alguien más.  Podemos interactuar con dos preguntas específicas ¿Qué pasa si no pedís ayuda? y ¿Qué pasa si pedís ayuda y encontrás consuelo? siempre es importante cerrar con una pregunta esperanzadora que brinde una mínima expectativa.

Cada 40 segundos alguien, en alguna parte del mundo, se quita la vida |  República.gt | Noticias, Eventos y más en Guatemala

En el persuadir vamos a focalizar en demostrarle a la persona que no la estamos juzgando, sino que intentamos escucharla, proponerle alternativas de apoyo profesional y ofrecernos a acompañarla a buscar atención especializada.

Finalmente, en el referir, la persona toma contacto con un profesional quien intervendrá facilitando una adecuada y rápida alianza, tratando de aliviar la angustia o tensión presente, reduciendo la posibilidad de que el paciente se culpe o actúe impulsivamente, facilitando la adhesión al tratamiento.

VER MÁS

Deportes


VER MÁS

Salta


VER MÁS

Judiciales


VER MÁS

El País


VER MÁS

Provinciales


VER MÁS

Te puede interesar


VER MÁS

Política


VER MÁS

Seguridad


VER MÁS

Mundo


VER MÁS

Cultura


Más de Te puede interesar
Se erigieron un total de 27 murales en la Provincia de Buenos Aires.

PROTAGONISTAS DE LUCHAS

Mes de las Juventudes con murales colectivos de reflexión y revalorización

El Ministerio de Cultura de la Nación desarrolla una serie de actividades recreativas, de reflexión y de revalorización sobre el rol de las juventudes, en el marco del Día Nacional de la Juventud y del 44º aniversario del 16 de septiembre de 1976 "La Noche de los Lápices".

En los próximos días, este medicamento será distribuido por todo Rusia

PARA LA VENTA EN FARMACIAS

Los rusos aprueban un medicamento de tratamiento antiviral

Rusia aprobó el tratamiento Coronavir de R-Pharm para los pacientes ambulatorios con síntomas leves a moderados de Covid-19. El medicamento antiviral podría ser distribuido a las farmacias del país la próxima semana.


ÚLTIMAS NOTICIAS