Correr o caminar, veamos que dice la ciencia
10/05/2022.
Correr 5 minutos o caminar 15.
Establecida la incertidumbre sobre qué acción favorece más a la salud de una persona, debemos entender que, como premisa principal, ambos ejercicios ayudan a quienes quieran mejorar su calidad de vida. Pero: ¿Cuál de ellos es mejor, correr o caminar?
Veamos que dice la ciencia al respecto.