Dictarán clases gratuitas de yoga para mujeres y diversidades
Dictarán clases gratuitas de yoga para mujeres y personas LGBTIQ+ el 3 de octubre a las 15:00 horas, en República de Siria 611.
La Secretaría de las Mujeres, Géneros y Diversidad, en conjunto con la profesional Romina Villalobo, dictarán clases gratuitas de yoga para mujeres y diversidades que deseen conocer y practicar esta disciplina.
Los encuentros iniciarán el 3 de octubre, a las 15:00 horas, en República de Siria 611, y serán todos los jueves, en el mismo lugar y horario. Se recuerda a las y los participantes vestir ropa cómoda, traer una manta o colchoneta.
El yoga es una práctica ancestral que se mantiene a lo largo del tiempo, popularizada en todo el mundo por sus múltiples efectos positivos sobre la salud: mejora la respiración, el descanso, la concentración, y reduce el estrés.
Además de estas ventajas, la profesional Villalobo resaltó que “las personas necesitan de su vitalidad interna para poder experimentar la felicidad. Esa vitalidad está caracterizada por su autoestima y fluidez, valoraciones que debemos aprender y reaprender, y una de las formas posibles, es a través del yoga”.